Стретчинг

Шпагат за три месяца

✔

✔

✔

Результат занятий:

Улучшение циркуляции жидкостей в организме

Отличное начало для первых тренировок

Гибкое тело и три вида шпагата - просто!

Растяжка - это комплекс упражнений, направленный на растяжку связок, а так же всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса. За счет растягивания мушц улучшается кровото и лимфоток в организме.
Тренировка подходит людям с любым уровнем физической подготовки.