Укрепление стоп

Исправление постановки стопы (косолапие)

✔

Результат занятий:

Забота о ногах начинается с кончиков пальцев

Усиление гибкости голеностопа

✔

Каблуки перестанут быть проблемой

✔

Улучшение кроватка в ногах
(профилактика варикозного расширения вен)

✔

Мы привыкли уделять время на разминке мышцам и суставам спины, ног, рук и шеи. Но самое первое звено, которое берет на себя всю нагрузку это наши стопы и нужно уделить особое внимание разминке стоп и их закачке.